Kettler Ingrid und Johann
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Peigarten 52
2053 Peigarten
Produkte:
Hülsenfrüchte, Getreide
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Amaranth
€ 4,40inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur Homepage„Amaranth zählt zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Sein hoher Linolsäure- und Lezithingehalt machten diesen schon für die Inkas zu einem lebenswichtigen Lebensmittel. Der Amaranth war lange Zeit vergessen, wird jetzt aber wieder in Österreich angebaut.“
Das Pseudogetreide ist glutenfrei, sehr reich an Mineralstoffen und Spurenelementen und verfügt über einen hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß. -
Basismüsli
€ 3,10inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 400 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageEine Müslimischung aus Haferflocken grob, Gersteflocken, Dinkelflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Sesam.
Allergene AZutaten Haferflocken grob, Gersteflocken, Dinkelflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam
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Buchweizen
€ 3,40inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageGeschälter Buchweizen ist leicht verdaulich, reich an Eiweiß und glutenfrei.
Buchweizen zubereiten: Buchweizen und Wasser im Verhältnis 1:2 aufkochen und dann die Hitze auf die kleinste Stufe reduzieren. Den Deckel auf den Topf geben und den Buchweizen ca. 15 Minuten ausquellen lassen.
Im Backofen geröstet schmeckt Buchweizen super zu Gemüse oder auch im Müsli:
Bärlauchcreme mit Ofengemüse und Buchweizen -
Haferflocken fein
€ 2,90inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageHier findet ihr unser Lieblings-Knusper-Granola-Rezept
Allergene A -
Haferflocken grob
€ 2,50inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageAllergene A -
Hirse
€ 2,50inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageHirseauflauf ist unser Favorit :), hier ist das Rezept:
Pikanter Hirseauflauf -
Leinsamen
€ 2,10inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 250 g
Erzeuger/Bauer:
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Linsen braun
€ 3,10inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
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Polenta grob
€ 2,10inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageEin einfaches und trotzdem vorzügliches Rezept: Polentapizza
Zutaten Maisgrieß grob
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Popcornmais
€ 1,60inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 250 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageZum „im Topf selber machen“! 🙂
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Red Kidney Bohne, trocken
€ 3,30inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 250 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageBohnen enthalten sehr viele Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Kalzium, Phosphat und Vitamin B. Super für Eintöpfe und Reisgerichte!
Bohnen über Nacht einweichen – dann ca. 46-60 Min kochen
Ohne Einweichen ist die Kochzeit ca. doppelt so lang! -
Rollgerste geschliffen
€ 2,20inkl. 10 % MwSt.
Produkt enthält: 500 g
Erzeuger/Bauer:
Alle Produkte von Kettler Ingrid und Johann zur HomepageSo ein super Wintergetreide! Am Besten in der Suppe oder im Eintopf.
Ein Lieblingssuppenrezept mit Gerste: Südtiroler Gerstsuppe„Gerste besitzt neben Eiweiß und Vitamine auch sehr viel Kieselsäure. Diese wirkt sich besonders auf das Stützgewebe aus. Gerste ist auch bei Darmverstimmungen sehr günstig und hat eine entgiftende Wirkung auf den Organismus.“