Hallo Hallo! Die Bioschwestern sind wieder da und los geht’s mit der ERSTEN BESTELLRUNDE im neuen Jahr. Es warten wieder viele gute BIO-LEBENSMITTEL von heimischen Familienbetrieben darauf von Euch entdeckt, verkocht und gegessen zu werden. Und auch wir freuen uns auf ein Wiedersehen im neuen Jahr! Bitte bestellt diesmal schon bis MONTAG 18:00 (aufgrund des Feiertags

Für 4 Portionen benötigst du: 15 ml Öl, 1 große Zwiebel gehackt, 4 Knoblauchzehen gehackt, 6g gemahlenen Kümmel, 8g Chilipulver (oder weniger je nach Schärfewunsch), 2g Oregano getrocknet, 2g Paprikapulver (geräuchert), 2 EL Tomatenmark, ca. 700ml Tomatenpolpa, ca. 500ml Wasser, ca. 500g Bohnen gekocht, ca. 300g Linsen gekocht, 2 EL Suppenwürze, 1 große Süßkartoffel klein

Du startest mit eine Packerl gekochter Kichererbsen von Morgentau (350g), die sind schon küchenfertig und können direkt verwendet werden. Wichtig ist, die Kichererbsen gut abzutrocknen, zB auf ein Geschirrtuch legen und einwickeln, dann werden sie knuspriger. Jetzt gibst du die Kichererbsen in eine Schüssel und vermischt sie mit 2 EL Olivenöl. Breite die Kichererbsen auf

Wir sind ein zertifizierter BIO-BETRIEB 🙂 Vom Start weg, also seit 2015 – da hieß das Geschäft noch Lucias Laden – , sind wir ein BIOLADEN mit regionalen und fair gehandelten Lebensmitteln. Woher die Produkte kommen ist immer transparent, alle Bauern und Erzeugerinnen mit Namen und Verlinkung angegeben.  Nun haben nicht nur die Produkte selber,